Почему итальянская дива отвергла голливудские стандарты
Ей недавно исполнилось 62, она ест пасту, пьет вино, не тренируется в спортзале — и при этом остается одной из самых желанных женщин планеты. Рассказываем, какие бьюти-привычки актриса выбрала вместо интервального голодания и фитнеса.
Пока одни голливудские звезды исчезают с экранов после тридцати, Моница Беллуччи, разменявшая седьмой десяток, остается абсолютным эталоном чувственности, продолжает сниматься в кино и вот уже три десятилетия подряд является главной музой для Dolce & Gabbana. Доменико Дольче и Стефано Габбана не скупятся на комплименты в адрес дивы, называя ее подлинным символом Италии и воплощением «вневременной красоты». Однако сама Беллуччи не зацикливается на внешности: она считает залогом привлекательности принятие своей природы, а не дорогие баночки с кремами.
Паста и вино без чувства вины
Моника Беллуччи выросла в Умбрии, где еда — это религия и способ выражения любви. Она часто признается, что никогда не сидела на диетах — и не собирается. «Я люблю есть. Паста, хлеб, хорошее вино — это часть моей культуры, моего счастья», — говорит актриса. В Америке одержимы контролем калорий, а в Италии — вкусом.
Правило Беллуччи простое: чувство меры. «Я ем то, что хочу, но слушаю свое тело. Когда оно говорит, что сыто, я останавливаюсь», — делилась Моника в интервью.
При этом актриса следит за качеством продуктов и разнообразием рациона: кроме пасты, в меню звезды всегда есть овощи, свежая рыба, авокадо и оливковое масло первого отжима.
Беллуччи уверена: женщина должна получать удовольствие от жизни, в том числе и от еды.
Бассейн вместо фитнеса
Беллуччи не считает нужным проводить часы в тренажерном зале и открыто говорит об этом: «Невозможно ходить в спортзал с моим безумным образом жизни. Вставать в пять утра, чтобы начать тренироваться в шесть? Оно того не стоит».
Главный вид активности актрисы — вода. Она плавает в бассейне несколько раз в неделю. Это снимает нагрузку со спины и суставов, отлично тонизирует мышцы и дает выраженный лимфодренажный эффект. Когда бассейн недоступен, она просто много ходит. Длинные прогулки Моника считает полезнее любого кардиотренажера.
Акупунктура и масляные ритуалы
Уход за кожей у Беллуччи строится на том же принципе разумной достаточности. Звезда избегает экстравагантных компонентов, используя вместо них то, что проверено временем: утром — термальная вода и легкий увлажняющий крем, вечером — обязательное очищение. Она никогда не ложится спать с косметикой на лице и в повседневной жизни предпочитает легкий нюдовый макияж, который не перегружает лицо.
Важную роль в бьюти-рутине Беллуччи играют натуральные масла, особенно оливковое. Для снятия макияжа она использует молочко на основе миндального или розового масла. После очищения, пока кожа еще влажная, наносит на лицо пару капель масла шиповника, которое богато витамином Е и жирными кислотами, восстанавливающими липидный барьер кожи.
Отдельная история — волосы. Актриса признается, что вне съемок старается мыть их пореже — всего два раза в неделю — и избегает горячих укладок. А раз в неделю Моника делает маску из теплого оливкового масла extra virgin, нанося его от корней до кончиков, оборачивает голову полотенцем и ходит так несколько часов, чтобы волосы напитались и восстановились.
Но самый неожиданный пункт в бьюти-рутине актрисы — акупунктура, которую Беллуччи использует вместо инъекций и аппаратных процедур. «Я практикую акупунктуру, чтобы стимулировать выработку коллагена», — недавно признавалась звезда французскому изданию.
В основе метода — влияние на биологически активные точки тонкими одноразовыми иглами. Это запускает естественные механизмы восстановления: усиливается микроциркуляция, повышается выработка эластина и коллагена, улучшается питание кожи.
Но ни акупунктура, ни масла, ни бассейн не создали бы ту ауру, которой обладает Беллуччи, если бы не ее внутреннее состояние. Она является одной из главных сторонниц философии осознанного старения в Голливуде.
«Морщины на моем лице — это привилегия, а не потеря», — заявляет Моника. Она не боится говорить о своем возрасте и считает, что по-настоящему красивой женщину делает счастье и способность любить — в первую очередь, жизнь.