Амеркианские специалисты дали советы по отправке детей в школу
Время летит неостановимо. Казалось, только недавно начались летние каникулы, а сентябрь уже не за горами. И не только многим российским детям неохота снова в школу, но и их американским сверстникам. Как утверждают специалисты, в США это более распространенное «заболевание,» чем вы можете себе представить.
“Я каждый день разговариваю с педагогами, и они продолжают твердить мне, что это растущая проблема”, — цитирует CNN Джейн Демски, основателя и гендиректора компании из штата Нью-Джерси, которая помогает семьям и школам справиться с этой проблемой. Демски сказала, что к ее онлайн-группам поддержки присоединяется все больше родителей, чем когда-либо.
«Я также все чаще слышу об этой проблеме в своих беседах с родителями, педагогами и учениками по всей стране о том, как распределять время, которое дети проводят у экрана, – комментирует Кара Алаймо — профессор коммуникации в Университете Фэрли Дикинсона, консультирующая родителей, учащихся и учителей о том, как распределять экранное время. – Я не удивлена, что это происходит».
Летом у детей появляется больше времени для того, чтобы проводить его у экранов, говорит Кара Алаймо. Многие приложения созданы для того, чтобы вызвать у них зависимость. Они сильно стимулируют и бомбардируют детей постоянными порциями допамина в виде лайков или баллов за видеоигры, как правило, в обмен на минимальные усилия. Неудивительно, что молодым людям бывает шокирующе трудно рано вставать, одеваться и сидеть прямо в классах, где от них ожидают сложных заданий без постоянного потока развлечений или наград.
Более того, многие школы недостаточно заботятся о благополучии учащихся, отмечается в материале CNN. «Родители продолжают жаловаться мне на то, что их дети ведут сидячий образ жизни в школе, хотя для поддержания здоровья людям необходимо двигаться в течение всего дня, – отмечает Алаймо. – В школе дети часто проводят мало времени на свежем воздухе, что также важно для нашего здоровья. Многие школы не уделяют достаточно времени играм, которые являются одним из ключевых способов обучения детей младшего школьного возраста. Вдобавок ко всему, во многих школах дети проводят много времени перед экранами, хотя длительное созерцание их может быть стрессовым и утомительным занятием».
Многие дети понимают, что такая ситуация не идеальна. На самом деле, по словам Джейн Демски, дети, которые избегают ходить в школу, обычно очень умны.
Что вам делать, если ваш ребенок не хочет возвращаться в школу?
Если летом представители подрастающего поколения проводят большую часть дня за цифровым устройством, отказаться от него в первый же день занятий в школе будет непросто. Вместо этого, рекомендует родителям Кара Алаймо в материале CNN, начните постепенно сокращать время, которое дети проводят у экрана, до того, как они вернутся в школу, предлагая им другие интересные занятия и устанавливая разумные ограничения. Также, отмечает специалист, следите за тем, чтобы ребенок ложился спать в разумное время, чтобы его организм был готов к школе, и не позволяйте ему спать в одной комнате с телефоном.
По словам Демски, дети, которые избегают школы, часто не ложатся спать по ночам, чтобы поспать днем, чтобы избежать чувства вины за то, что они не ходят в школу. “Большинство детей не делают этого специально”, — сказала она. “Это происходит естественно».
Избавившись от отвлекающего фактора, связанного с телефоном, будет намного легче заснуть.
“Взаимодействие со сверстниками, учителями и всеми, кто находится в здании школы, является одним из тех защитных факторов, которые удерживают детей в школе”, — продолжает Демски.
Дети, у которых нет связей со взрослыми в школе, часто не проявляют деструктивного поведения, а иногда и срываются, — отметила она.
Если вы считаете, что ваш ребенок проходит через этот процесс, попросите его учителя и школьного психолога встретиться с ним один на один, чтобы узнать его лучше, говорится в материале CNN. Также убедитесь, что ваш ребенок участвует во внеклассных мероприятиях и у него есть свободное время для встреч с друзьями — оба эти шага укрепят его отношения с одноклассниками.
Как вы можете помочь ему поддерживать связь с друзьями без смартфона? Попробуйте использовать стационарный телефон, умные часы или так называемый «немой телефон», который позволяет им разговаривать и отправлять текстовые сообщения, но не позволяет сидеть в Интернете или приложениях.
Если ваш ребенок не хочет вставать утром с постели, чтобы идти в школу, “не кричите на него”, — советует Демски.
Некоторые люди советуют включить громкую музыку, чтобы разбудить детей в школу. ”Нет, — настаивает Демски. – Мы хотим, чтобы ребенок знал, что мы его понимаем. Мы понимаем, что это то, что они не могут контролировать”.
Дайте детям понять, что вы на их стороне, и постарайтесь укрепить их доверие, сказав что-то вроде: “Я вижу, что ты сейчас встревожен”, — говорит Демски. – “Я понимаю. Я знаю, это тяжело, но я знаю, что у тебя есть силы справиться с этим чувством, и ты пройдешь через это”.
Кроме того, когда вы начинаете получать предупреждения от школьных учителей о том, что ваш ребенок все чаще пропускает занятия, давление на ваших детей только усугубит их стресс. Вместо этого запланируйте встречу с представителями школы, чтобы объяснить проблему и вместе обсудить пути ее решения, говорится в материале CNN.
“Как родитель, вы не должны позволять своему ребенку замечать вашу тревогу”, — говорит Демски. “Вы должны сохранять спокойствие”.
Если ваш ребенок избегает школы, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы определить, есть ли у него депрессия или тревога, — советует Демски.
Другая возможность заключается в том, что нужно приспособиться к различиям в обучении. Если вы считаете, что это может быть так, попросите в письменном виде, чтобы школа оценила их, объяснив свои причины, — сказала она.
Если ваш ребенок назовет конкретные причины, по которым он недоволен учебой в школе, поговорите с его учителем или директором и попросите внести изменения, рекомендует Кара Алаймо.
Многие дети не горят желанием возвращаться в школу. Чтобы вызвать у них желание вернуться, нам, возможно, придется вернуться к старым методам, таким как карандаши, бумага и игры. А пока постарайтесь выслушать их опасения, отнестись к ним серьезно и сделать все возможное, чтобы поддержать их, заключает CNN.