Про синдром самозванца
Через 1.5 недели выхожу на новую работу. Там крайне опытный коллектив, амбициозные цели, новые креативные задачи, в общем все по списку «крутая модная компания».
Но даже спустя годы в этой сфере, будучи компетентным спецом, я продолжаю чувствовать в себе отголоски самозванца.
ИМХО, это свойственно для большинства людей. Сначала мы не хвалим себя за успехи и достижение целей. А потом получаем в обратку страх ответственности за случившиеся перемены.
В своей жизни, также как и в команде, надо проводить ретроспективы. Как только начинает крыть — включаем наше РАЦИО, и заставить его поработать вместо нашего ЭМОЦИО.
Я для себя вывел следующий порядок действий: сел на задницу, забил кальян, выдохнул, и в мыслях раскидал:
-
что я сделал и чего я достиг
-
что я не сделал и чего я не достиг
-
что я сейчас чувствую и что меня выдрачивает
-
что я могу с этим сделать
-
какие новые цели я себе ставлю
Выглядит как «Я делаю ЭТИ три простых упражнения…», но в реальности это помогает голове сразу с двух сторон: антисамозванец и целеполагание
-
Вспомнил тернистый путь до цели -> Благодаря усилиям добился цели -> Получил заслуженный приз. И вот самозванец внутри уже не может пынять на «незаслуженную выгоду»
-
Добился целей -> Порефлексировал -> Поставил новые цели -> Сделал работу над ошибками и выполнил новые цели -> Repeat. Ура, мы изобрели скрам
Нашей голове всегда нужно напоминать, кто тут красавчик, и кто выполнил поставленные цели.
А чтобы голова не простаивала и не занималась всякой ненужной хуйней — в голове всегда должны быть цели в статусе «В работе».